膝盖背面窝处疼痛叫腘窝，这个地方疼痛往往是由于受凉造成膝关节滑膜炎、或者是出现腘窝囊肿。

　　出现疼痛以后，首先要进行休息，腘窝可以用暖水袋热敷理疗；如果经过热敷休息后疼痛缓解，可以不用进一步检查；如果经过热敷休息后，疼痛仍然不能缓解，就需要进行这个地方彩超检查，看看是否有腘窝囊肿出现。