月经期间出现腰酸或下腹坠胀等症状，属于月经期间盆腔充血所引起，一般在月经过后，腰部酸痛、下腹胀痛等症状可以得到缓解和消失，无需特殊处理。

　　如果腰酸症状明显，可以通过局部热敷、按摩等处理缓解症状。经期同时注意局部保暖，不要受凉、受寒，注意外阴部清洁卫生，月经期避免性生活。