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甲状腺患者必须吃的五种水果

2024-09-13

  甲状腺患者可以多吃柚子,柚子中有大量的水分,能缓解口渴的症状。柚子的口感也比较适中,甜度也刚刚好,有微微的苦涩感,这些苦味不会让人讨厌,有时还会像咖啡一样让人上瘾。柚子中的糖分不是特别高,不会让人感觉到腻。同时,橙子中的水分也非常多,其中维生素含量也是非常高的,患者可以多吃橙子。

  甲状腺患者还可以多吃猕猴桃,猕猴桃的口感是微酸的,没有食欲时可能吃一颗猕猴桃开胃。猕猴桃中含有大量的维生素C,能补充身体的维生素含量,维生素C能有效地控制碘含量的摄入,当患者吃了海带等食物时,猕猴桃能抑制身体吸收海带中的碘,防止碘量超标。甲状腺患者身体内的碘含量超标时,会引起甲状腺功能异常,导致患者出现严重的不适症状。

  百香果也是非常有营养的水果,患者可以适量地食用百香果。百香果可以直接吃,也可以做成饮品。

  火龙果的甜度不是特别高,甲状腺患者可以经常吃火龙果,火龙果还能促进排便,便秘的患者也可以经常吃。

  除了以上的五种水果外,甲状腺患者还可以吃其他的应季水果。但是最好不要一次吃得太多,以免引起肠胃不适。