很多人会有黄褐斑可能是受到了遗传因素的影响，或者是身体内的激素水平发生变化。大部分黄褐斑患者在受到了强烈的阳光照射后，本来脆弱的皮肤损伤继续加重，所以黄褐斑患者出门一定要做好防晒措施，不要长时间停留在炎热、明亮的环境中，必要的时候可以使用医学护肤品，提高自己皮肤的防御能力，促进患者的健康恢复。

　　临床上医生会根据你的身体情况，调整药物的种类和剂量，防止影响到皮肤的恢复情况。很多药物需要联合使用，不仅能够提高药物的治疗效果，还可以减少对皮肤的刺激。但是在使用药物的过程中，一定要注意自己的身体情况，发现有月经减少或者呕吐严重的特殊情况，就要立刻减少剂量或者更换药物种类，防止血液粘稠度过高，导致心血管疾病出现。在治疗结束后，要告知患者生活中的注意点，防止错误的行为影响到治疗效果。

　　患者要保证充足的睡眠，不要经常熬夜或者过度劳累。每天坚持清洁面部，不要用化学成分复杂或者刺激性比较强的洗漱用品。饮食清淡、易消化，不吃辛辣、生冷、刺激的食物。平时可以多锻炼，提高自己抵抗外界致病因子的能力，有利于身体内环境的稳定。