怀孕的女性需要摄入大量的养分，许多孕妇会选择喝汤来摄取身体所需的养分，汤水喝得对可以起到很好的滋补作用，合理的搭配也非常的重要，有些孕妇在怀孕之后，就补充各种营养素，反而会得不偿失，甚至可能引发高血脂等疾病。

　　孕妇营养汤的食谱有什么?

　　其实喝什么汤的内容并不重要，主要是要注意饮食的平衡，汤要以蛋白质高的食物为基础，这样汤喝了才会更有营养，如果汤很油腻，孕妇其实非常的难以吞咽。

　　鸡汤是大补的汤食，对孕妇也是相同，可以在汤内加入当归等中草药，这样可以起到增强补气的作用，还可以促进血液的流通，当归还具有止血的功效，有益于妊娠后子宫的恢复和恶露的排出，比单一的鸡汤，更加营养，可以加快母体功能的早期恢复。

　　还可用胡萝卜、排骨、玉米炖汤，可以为人体补充蛋白质以及钙质，孕中期和孕早期的女性可以多喝一些这个汤，另外玉米中还含有烟酸和维生素，可以起到调理肠胃的作用，有效预防了孕妇出现便秘的症状。

　　以上两种营养汤的食谱仅供参考，可以根据个人的口味和喜好选择，除了喝汤补充营养，还应该多摄取体内的膳食纤维，以免出现便秘的情况，还需要定期前往医院进行产检。