很多女性在月经期都会受到痛经的困扰，并且多数是经期的第一天开始疼痛，第二天就会得到缓解，有些女性在痛经严重的时候，可能会伴随呕吐、腹泻、四肢无力等症状，很多患者对于痛经的缓解没有任何的办法。

　　痛经怎么办?

　　如果痛经难以忍受，可以根据说明书服用止痛药物，服药的时可以与牛奶或者食物一起服用，以免对肠胃造成伤害，但是服用止痛药物缓解痛经这个方法，不建议长期使用，因为只能起到暂时缓解的疼痛，并且长时间服用，可能会对身体造成伤害。

　　痛经一般是由于子宫内寒气比较重所引起的，可以采取艾灸的方式缓解疼痛感，艾灸时以局部感觉温热且无灼热的疼痛感为宜。也可以采取按摩的方式缓解疼痛，按摩前应将双手搓热，同方向采取适当力度按摩，腹部的穴位也有很多，按摩的时候也可以对腹部的血液进行按压。

　　痛经严重的情况下，也可以采取对腹部进行热敷，对宫内寒气的去除有很大帮助，可以加快腹部血液流动速度，以此来缓解疼痛感，但一般只起到辅助治疗的作用，可以在医生的指导下，使用加热的中药热敷，或者进行药浴，一般采用活血、止痛等功效的药物。