蜂蜜姜水就是蜂蜜和生姜一起熬煮的，也可以先把生姜水煮好后在里面添加蜂蜜，两种做法都是可以的，很多人都喝过，但是大多数人不知道蜂蜜姜水的功效与作用，想知道经常饮用对身体有什么好处。

　　蜂蜜姜水的主要功效是驱散体内寒气，大多数感冒是吹风受凉引起的，喝生姜水可以让身体快速发汗产生热量，尽快将体内的寒气排出去。寒气出去了，身体就好的快。喝完生姜水后感觉手脚都变得暖和起来，有些女性体内寒气重，来月经总是会肚子疼，这个时候就可以喝一杯蜂蜜姜水帮助缓解痛经，喝过后感觉整个腹部都暖和起来。

　　生姜能加快肠胃蠕动，促进食欲，蜂蜜水可以保护胃黏膜，二者合在一起饮用对于肠胃不好、消化能力较弱的患者来说非常有帮助，能促进胃部的食物快速分解。建议在饭后半小时后饮用，同时蜂蜜有润肠通便的功效，经常饮用可以排宿便，清理肠道垃圾。

　　蜂蜜能够抗氧化、淡化皮肤表面的色斑，富含的维生素e有美白的功效，市面上有很多蜂蜜面膜就是运用了蜂蜜的这个原理。对于女性朋友来说，经常喝蜂蜜姜水能够让皮肤变光滑，减少黑色素生成，如果皮肤上只是刚出现色斑，坚持服用蜂蜜姜水色斑会逐渐消退。