许多的人在检查血压的时候，会出现低压高的情况，面对这种情况一般情况都是选择吃药调节，这对身体的危害非常的大，如果可以明确低压高的原因，就可以很好的预防这样的情况发生。

　　很多人的低压偏高都是由于血压流动阻力增大，则一般存在于肥胖的人群中，也有可能是由于没有一个健康合理的生活方式，比如很多人喜欢喝酒，并且每次就喝很多的酒，这样很可能会导致低压高的情况，有一部分患者是肥胖人群，不喜欢锻炼身体，一直维持着过胖的体重，这样对身体的健康有害无利，所以养成健康的生活方式非常的重要。

　　养成良好的生活和活动方式是调节血压的关键，但是它也包括很多个方面，例如饮食、作息等，这都要从每一天做起，患者应该每天多吃瓜果蔬菜、减少盐的摄入量，过咸的食物也不能吃，同时要做到早睡早起、保证足够的睡觉时间，还需要多进行户外锻炼，这样才能有效预防血压高的情况出现。

　　患者平时可以多吃一些可以预防高血压的食物，例如芹菜。血压不正常的患者，按时吃药物虽然可以起到缓解的作用，但是从生活方面着手才是最关键的治疗方法。