着凉、劳累，抵抗力不强等都会导致人们出现感冒的问题。当人们感冒的时候就会感觉到自己整个人都没有力气，也没有精神，特别困倦，想睡觉。会出现发烧、头痛、流鼻涕等症状。给患者的学习和工作带来很大的干扰，但患者如果吃一些食物，可以让感冒好的快一些。

　　感冒患者最好能在医生的指导下吃一些感冒药和消炎药，多多喝水，多多休息。饮食上要注意清淡多吃一些蔬菜、水果。感冒患者可以多吃一些萝卜，可以用萝卜烧汤、烧菜。萝卜中的一些物质可以有效帮助患者缓解各种感冒症状。萝卜有生津止渴，润肺去燥的功效。可以把白萝卜榨成汁，然后加入适当的蜂蜜来饮用，一天三次，对治疗感冒是很有帮助的。

　　感冒患者可以多喝一些鸡汤，鸡汤中含有丰富的营养物质，可以提高机体细胞组织的免疫能力和抵抗能力，能很好的缓解患者流鼻涕，鼻子不通，喉咙疼痛的症状。可以让感冒好得更快一些。

　　感冒患者需要多喝一些姜茶，生姜是一种温热性质的食物，可以祛除身体中的寒气，促进血液循环，有助于加快新陈代谢，积极将毒素排出体外。患者可以切一些生姜放在热水中煮沸，加上适当的红糖，味道会更加美味。