日常生活中身体常会出现一些症状，提示人们健康出现了问题，有的人就经常会出现说话费劲的情况，但是对于引起这种症状的原因，很多人却不知道，了解这些，可以帮助患者及时了解身体状况。

　　有的人体质不好，身体气血跟不上，常会出现全身经常没有力气，说话时也会耗费较大的精力，这时候要可以医院进行相关检查，对症进行一定的调理好改善，喉咙是人们重要的发声部位，如果这里出现了炎症或者其他疾病，也会造成患者嗓子撕哑，说话比较困难，严重的甚至会造成患者出现失声的情况，如常见的咽炎，喉咙受到外部刺激时，人们也会感觉嗓子不舒服，说话不够连贯。

　　还有人可能声音本身就是比较弱，说话不利索，这时候可以进行一些专业的训练来解决这种情况，以及感冒，发烧，肺部出现疾病等都会对嗓子造成一定的，这些疾病也会出现其他的症状，让人们意识到疾病的存在。

　　出现这种情况的时候，注意饮水，避免嗓子出现干痒的情况，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激，油腻的食物，都会对嗓子造成刺激，影响患者正常说话。