如果对蛋白质过敏，可以先考虑接受抗过敏治疗，但是大部分抗过敏药物都会使人感觉身体没有什么力气，还可能损害自己的肝肾功能。对于一些含有激素的药物，还会出现体重不断增加和免疫力下降得比较厉害。所以身体比较虚弱的人建议不使用抗过敏治疗，选择在平时饮食中多留心不能吃的食物，尽可能避免诱因。

　　比较常见容易引起蛋白质过敏复发的食材种类包括：奶制品、花生、鱼类和带有壳的海产品等。在平时外出吃饭时，一定要及时告知服务员自己有蛋白质过敏，不能吃什么。在挑选包装食品或者调味料的时候，必须要先看配料表，防止出现添加量较少，过敏症状不明显，但依然会让自己难受的情况。

　　长期过敏的人可以通过吃其他种类的食材来补充蛋白质。如果对鸡蛋和牛奶过敏严重，可以更换成其他富含蛋白质的食物如猪、牛、羊肉等。对于吃肉比较少不能满足身体需求，可以选择喝豆浆，尽可能不加糖。

　　刚出生的宝宝没办法消化颗粒太大食物，也不能通过吃奶或者代餐食品喂养，可以选择从使用氨基酸奶粉。这是一种特殊的水解奶粉，不会出现过敏现象。