如果女性月经一直迟迟不来，检查确定没有怀孕，就要考虑是不是因为内分泌原因导致。很多女性因为长期的精神压力过大或者是熬夜作息不规律的原因，会导致月经不稳定。而且很多女性身体寒冷或者气血亏虚，也会出现月经一直不来的情况。

　　如果是因为气血亏虚或者是受凉导致，可以适当的饮用红糖水或者是生姜红枣茶。平时要多吃些富含铁元素和蛋白质的食物。