躺下起来的时候头出现眩晕，这种情况下，要适当的按摩头部，慢慢地眩晕的现象就会缓解改善。

　　另外，躺下起来的时候不要太快，在起来的一瞬间要缓慢的起立，可以尝试先坐一下，然后再起来，这样眩晕可能会缓解。有些时候特别严重，需要上医院去检查，明确原因，必要的时候要进行相关的治疗。