孕妇常规吃叶酸，要求是在孕前三个月和孕后三个月，每天0.4毫克。

　　叶酸主要预防神经管畸形有明确的作用，比如脊柱裂、无脑儿、脑膨出等等。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性的维生素，它主要存在于动物的肝脏和蔬菜中。因此，大量的食用新鲜的果蔬以及动物肝脏也可以补充维生素B9。

　　建议服用妊娠头三个月后，可以继服复方叶酸，因为叶酸对母胎都需要。