女生胃痛多是因为没有吃饭时间过久、吃太多刺激性强的食物、长时间的作息不规律或者睡眠质量不佳。在胃痛早期建议通过调整作息、合理饮食以及保持良好的心态来缓解胃痛。如果在疼痛初期就服用药物很容易产生抗药性。我们需要根据不同的病因，采取正确的应对措施。

　　长期没有进食，大部分女生都会胃痛。这时候建议喝一杯加蜂蜜的温开水。因为蜂蜜对胃黏膜有一定的保护作用，温开水能够缓解疼痛。喝水时候，水温不能太高，尽量小口小口的喝，避免被温水呛到。喝完之后可以吃一些温度适当且清淡的食物来保护胃。不喜欢蜂蜜也可以不加，只要能做到多喝水，注意饮食。

　　吃太多生冷刺激的食物容易让胃部受到损伤从而引发疼痛。通过吃温热、清淡的饭食来减轻胃受到的刺激。在这段时间内，不可以再碰生冷刺激的食物，更不可以吸烟喝酒。如果是月经期间，疼痛剧烈，可以考虑用止痛药来缓解。

　　如果疼痛非常剧烈、持续时间特别久、影响到日常作息且自己难以缓解，在这种情况下可以使用碱性药来减少胃酸对胃的刺激。如果这时候恰逢生理期，自己难以判断究竟是胃部疼痛还是多方面疼痛，及时去医院就诊。