焦虑和抑郁是有些不同的。焦虑情绪出现的时候，情绪状态是亢奋紧张的，而且是对于未来的事情比较担忧，会出现坐卧不宁，紧张，全身肌肉不能够放松下来等症状。

　　而抑郁状态出现时，属于情绪状态比较低落，对于周围的人事物都不感兴趣，而且全身的肌肉是属于放松的状态，感觉到非常的疲劳、。疲乏。所以两者是有非常不一样的表现，但是在焦虑症状的同时，也有可能伴随抑郁的症状。