女性在坐月子期间可以适当的吃榴莲，榴莲肉中含有比较高的糖分、蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素钙、钾等，榴莲这种食物可以提高人体的免疫力，是水果中的进补佳品。

　　但是榴莲偏热性，如果过多的食用会引起女性出现上火的症状，多吃容易上火，所以产妇应该适量的进行食用。榴莲对于产后身体虚弱的产妇，可以补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体的功效。