眼睛干涩主要的是清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，不要熬夜。食物主要吃些容易消化的食物，水果主要吃些绿色水果或蔬菜。平时就应该注意用眼卫生，减少近距离操作，避免视疲劳。

　　眼睛干涩发生后，主要是眼局部用药效果最好。同时还应该注意全身病变情况，比如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏病、干燥综合症。眼睛干涩是综合的治疗，水果主要用西瓜、西红柿、香蕉等。蔬菜主要用些绿色蔬菜。