预防肺气肿，需要增强自身的免疫力，首先要将自己的生活做到良性的循环，比如保持充足的睡眠，避免熬夜等。只有免疫增高，才能减少肺气肿的发生。

　　其次，可以打疫苗，比如9月份、10月份时，可以注射支气管炎疫苗、肺炎疫苗或者流感疫苗来提升自己的免疫力。

　　此外，还可以做康复锻炼，比如缩唇呼吸、腹式呼吸或者进行步行训练等。饮食上不要吃辛辣的食物，还要注意戒烟。