女性在经期不建议吃过多的巧克力，因为巧克力中的主要成分是可可碱，食用过多的巧克力具有明显的提神的作用，从而增加机体的兴奋性，导致失眠的可能。

　　而女性经期因为机体的免疫力低下，如果休息不好，容易引起机体的抗病力就会下降，生病的几率就会明显的增加。同时如果近期食用过多的巧克力，对于有痛经的女性还会加重痛经，因此女性最好在经期不要食用巧克力，在平常也不建议过多的食用，因为巧克力的热卡比较高，容易导致肥胖的发生。