经期可不可以吃巧克力？这个是根据女性朋友的身体情况所决定的，像在月经期间最好少吃巧克力。巧克力中含有咖啡因，会使机体处于兴奋状态，不利于机体的休息。

　　可以兴奋子宫平滑肌，使子宫平滑肌收缩，可能会导致加重痛经情况。在月经期间机体会丢失一部分血液，咖啡也会影响到铁元素吸收，不利于血液形成，如果长期使用还可能会导致贫血情况。