但是如果除了打鼾之外，出现呼吸暂停，很长一段时间是没有呼吸的或者是鼾声起伏不定的时候，就要看医生了。因为在睡眠科有种叫做睡眠呼吸暂停，就是气道出现低通气或者是闭塞，导致夜间的缺氧。

　　缺氧会影响的睡眠质量，呼吸暂停的时候，人会突然醒过来，夜间的频繁的觉醒会影响睡眠质量，同时的夜间缺氧会使的交感神经处于兴奋的状态，使的肾上腺素水平增加，长此以往会造成高血压、肥胖、糖尿病等其他躯体疾病的发生。

　　打呼噜没有问题，但是如果出现呼吸暂停，鼾声高低起伏不定的时候，至少要警惕有没有睡眠呼吸暂停，特别是肥胖的人群，因为肥胖人群，30%~40%都有睡眠呼吸暂停。