来大姨妈是不可以染头发的，因为染头发的过程中会接触到化学制品，对女性有一定的刺激性，会增加月经不适症状的风险。

　　而且染头发时间非常的长，如果女性在月经期间长时间处于坐位，而没有一定的活动或者是足够的休息，也会增加痛经的可能。因此，建议在月经期禁止染发、烫发、泡温泉、洗澡等。