孕妇是可以吃适量的山竹的。山竹作为一种热带的水果，山竹中含有丰富的蛋白质、叶酸、多种的维生素、糖质等，对机体有很好的补充的作用；而且山竹它还具有一定的止咳止吐的作用、可以减轻孕期的早孕反应；而且山竹中它具有较强的抗氧化的成分、可以增加孕妇的免疫力、可以减轻孕妇患病的几率；而且山竹它还可以改善皮肤的肤质，有利于皮肤的健康，可以减少妊娠斑的产生。

　　但是孕妇吃山竹也不宜过多，尤其是山竹中糖分比较高，有糖尿病的孕妇不建议过多地食用；同时山竹性比较凉，如果与凉性的食物同时食用，可能会对孕妇的身体造成损伤。