在临床上，出现肌肉酸痛现象，是由于肌肉内产生了大量的酸性物质，想要快速缓解可以嘱咐病人洗热水澡，同时要补充碳水化物，能够保持体内血液中的离子平衡。

　　也可以采用烤电、理疗或者采用推拿手法，进行适当的推拿按摩、疏通局部经络、加快血流速度、就可以促使乳酸尽快排泄，缓解酸痛的现象。