姨妈期间可以喝牛奶，这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质以及热量，能够供应给女性这样的营养。

　　女性在来月经的时候，因为有血液排出，所以有的女性可能不同程度地会出现营养的缺乏，喝了牛奶以后能够补充这样的营养物质。但是喝牛奶要注意，尽量要喝温热的，不要喝从冰箱里面拿出来的。