更年期的定义也叫绝经过渡期，是指40岁以后月经异常到月经停止的一年之内，叫绝经过渡期，也叫更年期。

　　现在也有医学上的观点认为，女性从40岁以后月经异常开始到生命的结束都叫更年期，它的意义会更为广泛，没有绝对的年龄界限。

　　总之就是说40岁以后月经不正常开始，那就进入一个更年期，在更年期如果出现一些相关的症状，那么要积极到医院去，配合医生进行检查和治疗，进行干预，可以提高生活质量，延缓衰老。如果没有相关的一些症状，那么可以做一些保健措施，达到一个延缓衰老的目标。