很多家长都比较关心孩子的身高，如果想让孩子长高，在平时可以让孩子多吃优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等等，这些食物对孩子的长高有帮助；另外要多让孩子参加体育锻炼，多运动也能够对长高有好处。

　　如果孩子身高偏矮是由于疾病所导致的，这种情况下通过食补可能效果不明显，需要家长及时带孩子到正规的医院进行干预。