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芹菜孕妇能吃吗

2024-09-13

  女性在怀孕期间是可以适量吃芹菜的,因为芹菜营养丰富,它含有丰富的维生素、钙、铁、磷、矿物质等,可以满足孕期所需要的营养;同时,芹菜中还含有丰富的粗纤维物质,可以帮助肠胃蠕动、起到预防孕期便秘的作用。

  但是、芹菜还具有降血压、降血脂的作用。如果在孕期的女性血压比较低,就不要食用芹菜,还是多吃其他的蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶等来补充孕期所需要的营养,以满足胎儿的健康生长。