贫血会造成一系列的临床症状，如头晕、心慌、脸色苍白、消化道消化不良、或者女性一些月经不调，还有其他的一些乏力等，因此很多人在身体不适时会去检查自己是否贫血。若检查结果显示血红蛋白95，提示病人患有轻微的贫血。

　　人体血红蛋白值可以反映出身体是不是贫血，若是在检查中发现血红蛋白值为95，则提示病人有轻微的贫血，并不算严重。正常情况下人体的血红蛋白总值应该在90-120g/L之间。而血红蛋白值95，还没有到达最低的临界值，因此说明贫血的程度较低，暂时对于病人的身体不会造成重大的影响。在后期应该定时的复查血红蛋白值，若是有继续减少的情况，需要及时的治疗，补充铁元素，防止造成严重的贫血，影响病人的身体健康。

　　虽然血红蛋白95表明贫血症状轻微，病人在后期需要注意饮食调理。平时尽量多吃含铁丰富的食材，如菠菜、红枣等，补充体内的铁元素，增加血液中的血红蛋白值，缓解贫血的情况。在注意补铁的同时，也需要增加维生素C的摄入，多吃橙子、葡萄等维生素C含量高的水果，促进身体对铁元素的吸收，让轻微贫血病人的血红蛋白值恢复正常。