黑眼圈是基于眼底周围血液循环不佳，黑色度过度沉淀形成的，通常是由于睡眠不足和先天性疾病造成的。睡眠不足引起的黑眼圈，在不熬夜后，可以慢慢减退，但是疾病造成的黑眼圈，必须要经过治疗才能改善。

　　经常熬夜，睡眠不足引起的黑眼圈，在不熬夜后，会慢慢的自行消退。有一些年轻人经常在晚上熬夜玩游戏，会造成眼睛周围肌肉疲劳，减缓毛细血管血液的流通，血液会在毛细血管内淤积，造成眼底皮肤发青，甚至呈黑色的情况。在进行充足的睡眠后，眼底的肌肉组织和神经得到充分的放松，血液循环恢复正常，且加速黑色素的代谢，黑眼圈的症状自然会自行消失。睡眠不足引起的黑眼圈，可以通过轻轻按摩眼底的方式，和做眼保健操的办法快速缓解。

　　若黑眼圈是由于血液疾病导致的，即便不再熬夜，也很难消退。先天性遗传血管疾病的病人，由于血管处发生病变，血管较薄，且阻止血液正常循环，血液的颜色会渗透至眼睛下方的皮肤，会引起病人眼底发黑，黑眼圈严重。必须要经过专业的诊断，通过正规的医疗手段缓解病情，从而让黑眼圈变淡。