后颈上长痘痘是一种比较常见的皮肤疾病，引起的原因比较多，一般可能与患者近期的饮食生活习惯有关，也可能是毛囊炎引起的，患者要找到原因，对症治疗。

　　后颈上长痘痘通常情况下可能和患者近期的饮食习惯有关系，比如患者吃了辛辣刺激、油腻的食物，皮脂分泌旺盛，汗毛管堵塞，就长了许多痘痘，皮肤比较敏感的人群，饮食一定要以清淡为主，要低盐少油，可以适当补充维生素和蛋白质，也要加强运动促进新陈代谢。

　　生活上作息不规律也能引起后颈上长痘痘，比如患者经常熬夜，睡眠质量比较低，容易上火，身体内的毒素排不出来，就转化为痘痘，患者要调整好情绪，养成早睡早起的习惯，不要给自己太大的压力，要多注意休息。

　　毛囊炎也能引起后颈上长痘痘，患者后颈的毛囊被堵住，汗液排不出来，细菌滋生就形成毛囊炎，如果是毛囊炎引起的长痘痘，患者可以使用乳膏涂抹在痘痘处，一般可以缓解，也可以配合药物治疗，效果更好。毛囊炎患者平时要注意皮肤的卫生，尽量不要穿高领的毛衣，后颈部位要减少紫外线的照射，出门可以涂点防晒霜，衣物上最好选择纯棉宽松的。