牙痛往往令人难以忍受，但牙齿不痛却涨涨的也会令人十分的不舒服，长期出现该现象，很容易使人烦躁，对正常的生活会造成很大的影响。感觉牙齿涨涨的最好是及时的进行检查，避免耽误最佳的治疗时间。上火、口腔溃疡等皆可能是诱因，结合自身的症状进行判断，可以及时对症治疗。

　　感觉牙齿涨涨的多半是上火引起的，生活习惯不好，饮食不规律会导致上火，火气过重不仅仅会影响牙齿，还会对咀嚼功能造成影响。如果没有及时的采取措施，还可能会诱发口腔溃疡、牙龈出血等症状，必须尽早治疗，才能缓解不适感。可以适当的服用清热降火的药物进行缓解，或者是喝点清热茶，能够有效的减轻患者的痛苦，让患者尽快恢复。

　　虽然牙齿只是感觉涨涨的，但也要注意改善自己的饮食习惯。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素，有利于身体的健康。少吃辛辣刺激的食物，远离烟酒，可减少对牙齿的刺激。保持充足的睡眠，避免熬夜，可以将人体的阴阳状态保持平衡，继而减轻上火的症状。感觉牙齿涨涨的时，一定要引起重视，尽早的进行治疗，才能控制病情的发展，让身体尽快的恢复。