耳朵后面的神经一跳一跳疼是比较常见的症状，它一直困扰着人们，能引起这种症状的原因比较多，包括饮食上没有注意，比如吃了一些辛辣刺激的食物，耳朵发炎甚至是睡眠不足等。

　　有些患者平时生活中会大量饮酒甚至吃辛辣刺激的食物，这些刺激的食物可能使耳朵神经受到刺激从而出现一跳一跳的疼，一般饮食调理后，疼痛感就没有了，提醒患者饮食一定要清淡，不要再吃辛辣的食物，特别是一些烧烤、麻辣烫尽量少吃，可以多吃点水果蔬菜，多喝水。

　　紧张的情绪和睡眠不足也会引起耳朵后面的神经一跳一跳的疼，有些患者是消极的，经常出现焦虑的状态，晚上也睡不着觉，长期的失眠身体得不到休息，就会引起耳朵甚至是其他器官的疼痛，建议患者平时多注意休息，不要劳累过度，要保持一个积极乐观的心态面对生活，面对疾病。

　　还有一些疾病也会引起耳朵后面神经一跳一跳的疼，比如说受凉感冒，中耳炎等，这些疾病一般会引起全身的不适感，患者生活中要注意保暖，特别是秋冬季节，天气比较寒冷，如果不注意适当添加衣物很容易感冒，感冒的时候耳朵处的神经会受到刺激产生疼痛感。