生姜是含有一定药性的食材，在治疗某些疾病时，生姜也有一定的治疗功效。生姜的用途非常多，不同的用途效果是不一样的，且不同的人使用生姜获得的作用也是不同的。对于肥胖的人来说，生姜贴肚脐减肥有效吗?

　　生姜贴肚脐减肥有没有效，是需要结合具体的情况来分析的，有的人会有效，有的人不会有效。严格来讲，生姜贴肚脐减肥是没有科学依据的，生姜的功效主要是散寒祛湿，防止风寒对身体的伤害，并没有明确的减肥功效。在生活中，有些人用生姜贴肚脐后，体重减轻了，是个例，并不能代表所有人。生姜贴肚脐减肥的效果，也是不能完全保证的，因此生姜贴肚脐减肥不一定有效。

　　想要减肥可以通过饮食控制和运动两种方式来实现，在饮食上，保持三餐规律，尽量少吃高热量的零食，注意避免暴饮暴食，可以起到控制体重防止变胖的作用。合理的运动可以燃烧体内的脂肪，消耗过剩的营养，时间久了也是可以实现减肥的目的的。将饮食控制和运动结合起来，减肥的效果会更加明显，且不容易反弹。饮食控制并不是节食不吃，希望大家能够明白，切勿盲目节食，以免伤到肠胃，导致身体变差。