生姜贴肚脐是有一定的减肥效果的。人之所以会变肥胖，是因为人体血液中的胆固醇血脂含量过高，超过了正常值。而生姜除了具有驱寒、增强人体免疫能力和增强阳气补充气血的功能之外，还具有降低血中胆固醇的功效。

　　生姜贴肚脐主要是运用了生姜含有抗生素的作用，可以用于排除宿便，预防便秘的效果。排便是减肥过程中不可缺少的。所以。每天进行正常的排便，有利于减肥。