夜间起夜尿尿是很多人都困扰的事情，睡得好好地被尿憋醒，是很多人都不愿意面对的，但是生活中也有很多人一到晚上尿就多，严重影响睡眠，这是什么原因?

　　夜尿频繁跟晚上睡觉之前喝了太多水有很大的关系，晚上睡觉之前或在晚餐时吃了太多含有水分的食物，或者是喝了太多水，都会使得人晚上尿多，针对这样的情况建议大家有意识得控制水分的摄入。

　　精神因素也会使得人出现晚上尿多的现象，人在精神比较紧张，压力比较大的状态下可能会有夜间尿多的症状，需要缓解自己的身心压力，提高睡眠质量，避免夜间排尿增多的问题出现。

　　肾脏部位的疾病，也会影响体内的水分代谢，使得人在夜间有尿多的现象，建议及时进行泌尿系统的检查，对于肾脏的疾病也需要及时治疗，避免影响肾脏以及泌尿系统健康。

　　孕妇会出现晚上尿多的现象是很正常的，尤其是在怀孕中晚期时，因为子宫的压迫，孕妇的膀胱容量会减少，身体的憋尿能力会减弱，这也会使得人在晚上会有尿多的现象。建议孕妇在晚上睡觉之前尽量先排尿，睡前不要喝太多水，避免影响睡眠。

　　出现夜尿多的问题，跟糖尿病也有很大的关系，生活中需要注意调控好自身的血糖水平，避免多尿症状的出现。