肝火旺是中医诊断的一种说法，说明患者肝脏存在病变，一旦任由病情发展，会导致肝脏功能进一步丧失，会影响整个的身体健康。一般存在肝火旺的患者，在饮食上多加注意是可以起到降肝火作用的。对于女人来说，肝火旺吃什么好?

　　女人肝火旺可以适当吃一些苦瓜，苦瓜虽然味道苦涩，但却是很好的降火食材，肝火旺的人不妨吃一些苦瓜，能起到清热泻火的功效。女人肝火旺还可以吃芹菜，芹菜含有丰富的膳食纤维，用芹菜熬粥食用具有平肝清热的功效。芹菜还能促进肠道蠕动，对肝火旺引起的便秘，也有很好的改善效果。

　　枸杞也有保肝护肝的功效，肝火旺的人吃一些枸杞，或者用枸杞泡茶喝，能起到清肝明目，降火清热的效果。在煲汤时，适当放入一些枸杞，也有降低肝火的作用。苦丁也有降肝火的功效，肝火旺的患者饮用苦丁泡的茶也可以泻火护肝。

　　肝火旺的患者多吃一些绿叶蔬菜和瓜果，也可以起到降火的作用。苹果，梨子以及桃子等水果，适当吃一些，也有补充体内水分，降火清热的功效。酸奶也有提高身体免疫力，保护肝脏的作用，特别是饭后饮用适量的酸奶效果会更佳。