孕妇出现腰痛，有可能是因为缺钙导致的骨质疏松引起。因为孕期对钙离子的需求量很大，所以导致营养缺乏，要适当的进行补钙，缓解腰痛。

　　另外怀孕期间随着胎儿的增大，出现腰肌的负荷增大，容易出现腰肌劳损。要适当的进行休息，缓解腰痛。另外增大的子宫会对腰部的神经产生压迫，引起腰痛，可以适当的注意平卧改变一下体位，有可能减少对神经压迫，也就缓解腰痛。