宝宝每次排便憋红了脸，排便困难导致宝宝身体不舒服，孩子表现的很烦躁，影响身心健康。作为家长很担心，婴儿大便困难该怎么办?

　　大便困难的宝宝一定要注意平时的饮食，宝宝吃的太少，食物消化吸收不足，就不会有便意。孩子如果偏食，吃肉太多，蔬菜水果很少，会出现营养不均衡，排便太干、太稀、太稠。如果孩子吃饭时间间隔比较长，会导致孩子营养不良，腹肌和肠肌张力减弱，收缩力也会减弱。逐渐循环，让孩子排便情况不容乐观。

　　其次宝宝也没有养成良好的排便习惯，每日定时排便，这样粪质在结肠内停留时间比较短，大便就不会太干燥，容易排。有的时候宝宝因为大便干燥，排便的时候引起肛裂，从而感到疼痛，会造成孩子因为怕疼不敢排便，这也是不正常的。

　　排便困难的宝宝可以养成定时排便的习惯。家长可以适时的提醒孩子，以便孩子养成良好习惯。排便干燥的宝宝可以在上厕所之前喝杯果汁或者蜂蜜水润肠，对排便有帮助。另外宝宝要多喝白开水，平时监督孩子多喝水，清理肠道、软化大便，解决干燥问题。