算排卵期的方法有以下几种,第一种、基础体温测定。即早晨一醒来以后,在没有做任何活动的情况下,测量体温,记录下来,之后观察有无排卵,这个方法比较方便。
第二、在月经周期的第9天到第10天左右,到医院去超声监测排卵。
第三、通过末次月经朝前推14天,此时间段也算排卵期,也可以通过白带颜色的变化来判断是否处于排卵期,即有无透明样、拉丝度比较长的白带。