手肿关节，也是比较常用到的一个身体关节部位，生活中有很多人会有肘关节疼痛的症状出现，这是什么原因引起的呢?

　　俯卧撑是很多人在健身时，会选择的运动项目，俯卧撑完全依靠的就是人的手肘部位的力量，在锻炼的过程中掌握了正确的俯卧撑的方式是可以帮助预防肘关节损伤的，但也有些人在俯卧撑时，会有姿势错误的现象出现，建议健身时一定要注意姿势的正确。

　　除了俯卧撑之外，引体向上也可能会导致手肘部位的关节损伤，使得肘关节出现疼痛的感觉。长期练举重的人，肘关节因为负重过大也可能会有疼痛感出现，这样的疼痛感不仅仅是关节的疼痛，也有可能是肌肉拉伤引起的疼痛，针对这些运动过程中的急性损伤，也需要及时缓解。

　　关节内部的感染，会引起关节炎症的出现，关节炎症也会导致肘关节疼痛，建议大家有持续性的关节疼痛出现时，一定要及时治疗。

　　退行性的关节病变也会使得患者的肘关节部位产生疼痛，这是中老年人可能会出现的问题，生活中建议中老年人注意及时补充钙物质，多晒太阳，勤锻炼，帮助避免骨骼退行性病变的问题出现。