病人发生脚筋扭伤后，想要尽快的恢复。首先需要停止活动，在脚扭伤部位，可以采用支具固定，保持脚筋扭伤部位的稳定，有利于局部出血吸收，而且还可以减少局部出血。同时要采用物理疗法，比如可以应用频谱仪烤电，微波仪治疗，红外线治疗仪治疗。或者是口服跌打损伤的药物，可以口服舒筋活血片，跌打丸，都会使脚筋扭伤，尽快的恢复。