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怀孕期间不能吃什么东西

2024-09-13

  怀孕期间没有什么忌口的。怀孕期间从理论上来讲,没有什么特别禁忌的,除非对食物有过敏的。

  尽量避免进食生冷辛辣等刺激性食物,因为怀孕期间胃肠功能减弱,刺激性的食物会增加胃肠功能的负担。怀孕期间应该以均衡饮食为主,选食清淡易消化、高蛋白、低脂、低糖、低钠、高铁、高钙、富含多种维生素和纤维素的食物,蔬菜,水果为主。