顽固性便秘，是中老年人群常见的疾病，给患者带来极大的痛苦。治疗顽固性便秘，需要饮食结构，生活习惯，中西医结合药物综合调理。首先养成良好的排便习惯，每天定时排便。对于顽固性便秘有比较重要的作用。

　　多吃新鲜的蔬菜，如芹菜，菠菜，胡萝卜等，能够促进肠蠕动，缓解便秘。每天进行适当的运动，可以促进胃肠的蠕动。严重便秘者可以在医生的指导下，通过辩证分型，用中药进行调理。