我们对肾虚，有一定了解，但要区分肾阳虚和肾阴虚，还是有难度的。之所以会分为肾阳虚和肾阴虚，是从肾虚的病因来考虑。肾脏寒气过重，会引起阳虚，而阳气过重，则会导致肾阴虚。虽然都是肾虚，区分有难度，但只要掌握两者的区别，很容易能做出判断。

　　肾阳虚和肾阴虚，会引起不同症状，能在多个方面体现，是最明显的区别。从身体的整体状态来看，肾阳虚会让人脸色苍白，精神不济，身体疲倦，稍微活动便会感觉劳累。肾阴虚一般不影响脸色，但会影响情绪，让人心烦气躁，看起来不耐烦。

　　肾阳虚和肾阴虚的区别，还体现在腰背的不适。肾阳虚会让人腰背酸痛，或后腰冷痛，还会增加患腰椎疾病，或骨质疏松的概率。肾阴虚对腰背的影响弱一些，会让人腰背酸胀，但会伴随双腿无力的情况。还有一些症状，只有肾阳虚有，肾阴虚没有，也是区别。

　　肾阳虚会让人怕冷，四肢发凉，抵抗力和免疫力降低，还会引起耳鸣和记忆力减退的表现，是肾阴虚没有的。肾阳虚和肾阴虚对舌头的影响也不一样，肾阳虚会让舌头白厚，搏动无力，肾阴虚会让舌头发红，舌苔很薄，脉搏跳动很快。