月经前如果出现乳房胀痛，也属于比较常见的生理现象，主要考虑的是来月经时机体为促进排卵会分泌大量孕激素和孕激素，而这些激素会反复刺激乳腺腺体增生进而引起的疼痛。

　　第一，是需要注意调整生活习惯，不要熬夜加班，调整心态。

　　第二，需要注意饮食，不要吃辛辣刺激和油炸油腻的食物。

　　第三，如果严重疼痛还可以吃中成药平消片。