保护胃粘膜的食物有以下几种,首先为粥类食物,例如蔬菜粥、水果粥、山药粥、白米粥;第二类是为面食,例如面条、包子、馒头等。
同时,还有保护胃黏膜的食物,例如花生,花生可以起到修复胃粘膜的作用;同时水果也有保护胃粘膜的作用,例如苹果、香蕉、橘子、菠萝、葡萄以及猕猴桃等。