通常来讲发生性行为之后，男性会射出少量的精液，一般推荐一个星期一到两次的射精最好。射完精以后精子会重新生成，有利于精子的更新换代，保持高活力，这样也有利于提高怀孕的成功率。

　　但是如果身体素质比较差，不推荐经常的射精，一个星期一次即可。所以说射精一次就相当于消耗少量的能量。