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猕猴桃含糖量高吗

2024-09-13

  猕猴桃含糖分并不是很高。猕猴桃的营养成分是比较高的,有丰富的维生素C和膳食纤维。糖尿病患者可以适当的吃猕猴桃,还可以吃像樱桃、梨、柚子,哈密瓜等,都是属于含糖分比较低的水果。

  糖尿病患者是不能吃含糖分较高的食物,所以饮食上最好以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物可以多吃新鲜的蔬菜。水果最好在血糖控制平稳的时候两餐之间食用,适当的参加户外运动,对控制血糖是有一定帮助的。